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tomatoma-tomato77.hatenablog.jp
イラストはイメージです。
毎日毎日が過ぎていくのが早いですね。
早すぎます。
このペースで時間が過ぎていくと、あっという間におばあちゃんですね。
しかし、私は時間が経つのが早すぎて老け込む暇がありません。
このペースならすぐに100歳なんてなってしまいそうです。
老け込む暇がないまま100歳になる。
それもなかなか良いではありませんか。
私の母方は女性が長寿の家系です。
皆、100歳近くまで生きて元気でした。
それに、遺伝子が強すぎてみんな同じ顔をしています。
私は母に瓜二つ、祖母にも瓜二つです。
当然、母と祖母も瓜二つですね。
この遺伝子の上に、長寿の情報も乗っていて代々受け継がれてきたのでしょう。
100歳、悪くないですね。
もちろん、元気でいて自分のことは自分でできて、頭の中身もしっかりしていればの話ですが。
時間が早く経ち過ぎて老け込む暇がないので、それを狙っていこうと考えています。
私の母は90歳くらいなのですが、老け込んでいますね。
今、90歳くらいの人が若い頃は現在のように超高齢になるまで生きる人が稀で、モデルになるような存在が少ないので90歳オーバーまで生きる心構えのない人が多いですね。
介護されない自分になろう、という気概がありません。
ただ、成り行き任せで馬齢を重ねていますね。
その結果、高齢者が増えることで若者に負担がかかっています。
これはいけませんね。
これからの長寿は心構えが大切です。
介護されない自分になる努力が必要です。
私は自分の母を反面教師として見ています。
何の努力もせず、成り行き任せで年だけ取り、老人になったから若者におんぶに抱っこ。
これは見苦しい以外の何ものでもありません。
要するに母のやっていることの逆をやればいいんですよね。
介護されない自分になるため、今から努力をする。
食生活や運動の習慣に工夫をして継続する。
これらを努めて行うことで、私は100歳になった自分が楽しみです。
100歳なんて、あっという間になりますね。
元気でお茶目なおばあちゃんを目指します。
