お風呂屋さん遠征ツアー

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写真はイメージです。

 

私は元々、銭湯が好きですが、最近はちょっと遠くまで遠征しています。

札幌の隣街、石狩や小樽、札幌の奥座敷といわれている定山渓などですね。

 

昨日は小樽の銭湯に行っていました。

その施設はスーパー銭湯ですね。

一般的な銭湯料金の500円よりは高いのですが、そのぶん施設は充実していました。

何といっても、サウナが良かったですね。

 

サウナって、湿度と温度、水風呂の冷たさなどが評価の基準になるのですが、昨日行った施設は湿度と温度のバランスが良かったです。

温度も大切ですが、湿度はもっと大切です。

湿度が低過ぎると乾燥して汗が出にくいのです。

 

サウナの湿度は古いサウナの方が理想的です。

人間が中で汗をかくことで、その湿気をサウナ室内の木が吸収して室内の湿度が上がるんでしょうね。

昨日行った施設のサウナは湿度と温度のバランスが絶妙でした。

 

そして、水風呂の冷たさも注目すべきポイントですが、昨日はぬるかったですね。

常連さんらしき中年の女性たちが口々に「ぬるい、ぬるい」と言っていました。

普段はもう少し冷たいのに、というようなことも言っていましたね。

 

このようなサウナの楽しさを求めて、私はお風呂屋さん遠征ツアーを実行しています。

もちろん、露天風呂があるところではそれも押さえるべきポイントです。

 

札幌を離れてお風呂屋さんを追求することが遠征です。

札幌市内でも自宅から遠いところに行ったり、近郊の街まで遠征したり。

遠征ではバスや電車に乗るのも楽しみですね。

昨日は電車で小樽まで行きました。

 

札幌と小樽の間、電車に乗ると途中から海が見えてきます。

海岸線ギリギリのところに線路がある場所があるのですが、そこを通ると海の上を電車で走っているような感覚を味わえます。

私はいつも海側の座席に座るか、海が見える方を向いて立つことにしています。

 

次回のお風呂屋さん遠征は北広島ですね。

北広島も札幌の隣街です。

普段はエスコンフィールドに野球観戦に行っている街ですね。

 

次回、遠征するお風呂屋さん以外の北広島の健康ランドはたまに行きます。

そこではない、また新しく見つけたお風呂屋さんがあるので行くのが楽しみです。

私は趣味が多いですが、また一つ新しい楽しみを見つけました。

 

 

 

子宮頸がん、経過観察は良好でした

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イラストはイメージです。

 

6月17日、水曜日に子宮頸がんの経過観察の検査結果を聞きました。

結果は良性でした!

嬉しいです!

ひと安心ですね。

 

今は半年に一度、検査を受けていますが何度受けても、検査結果を聞く時はドキドキですね。

そろそろ、検査の間隔が一年に一度になって欲しいのですが、次回もまた半年後の12月に検査を受けます。

 

実は最初に子宮頸がんの手術を受けたのは、もう10年以上前のことです。

長い経過観察ですよね。

理由はいろいろあるのでしょうが、医師の指示に従うしかないです。

経過観察は最初の5年は問題なく良好でした。

思わしくなくなったのは6年目以降で、そこからが長いですね。

 

実質、検査が欠かせない状況になって数年ですから、そう考えると特別長過ぎるというわけではないと考えています。

逆にいえば、10数年間、再発したり転移したりはしていないので、実は状況は悪くもないと考えています。

気長に治せばいいですね。

後ろ向きに考えたり、ストレスを溜める方が良くないです。

 

それにしても、定期検診は大切ですね。

私は年に一度、定期的に検診を受けていて、初期に見つかったので今も生きています。

死んだ父は手遅れに近い状況で見つかったことで、治療も効果が上がらず命を落としました。

何も心配ない時こそ検診です。

 

ですから、私は子宮頸がんの経過観察以外にもいろいろ検診を受けています。

毎年、5、6月がその時期ですね。

胃カメラや大腸内視鏡、お腹のエコー検査などです。

来月は乳がん検診設けます。

 

全ての女性は子宮がん検診と乳がん検診を受けましょう。

どちらのがんも、かかる人が増えていますよね。

子宮がん、特に子宮頸がんは若くてもかかる人がいます。

定期的な検診を受けることで、初期の状態で見つけて治療を受けたいですよね。

 

今のところ、がんの治療で効果的なことは早期発見です。

検診で何か見つかったら怖いのではなく、寧ろ、検診で見つけて積極的に治療を受けるくらいの気持ちで進みたいですね。

がんの治療でも先手必勝です。

リュック買いました

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新しくリュックサックを買いました。

8年くらいずっと使っていたものが、ファスナーの部分から裂けて破けてしまったのです。

かなり気に入ったものだったのですが、ファスナーから破けてしまうと中身が出てしまいそうですし、気持ちを切り替えて新しいものを探そうと思いました。

 

いろいろ探すと、ドン・キホーテでいいのがありましたね。

私はどこに出かけても荷物が多くなりがちですし、銭湯が好きなのでお風呂道具を入れたり、買い物しても2リットルのペットボトルが入るくらいの大きなリュックを探しました。

そして、値段が安いもの。

この条件でお店をいろいろ見て回りました。

 

結局、ドン・キホーテで4000円台のものが手に入りました。

ちょっとしたブランドものだと10000円以上するものがほとんどですし、4000円台はかなりお買い得です。

 

デザインは飽きない黒いもので、アルファベットのロゴが入っています。

これですね↓↓↓

シンプルなデザインで長く使えそうです。

写真を撮った後でファイターズの缶バッジを付けて私らしさを加えてみました。

le coqってフランス語で”雄鶏”の意味ですね。

ロゴもシンプルで飽きないで使えそうです。

 

私は一度気に入ったものを手に入れると、とことん使いこなします。

物を大事にするということですね。

壊れたリュックは8年使いましたから、新しく買った”雄鶏”リュックはそれと同じくらいか、長く使いたいです。

 

新しいリュックを買うと、それを背負って歩きたくてワクワクします。

リュックを買って最初に仕事に行く時もそうでした。

シンプルなデザインにお気に入りの缶バッジを付けたり、ファイターズのキャラクター”しゃけまる”の小さな人形を下げて自分らしさをアピールですね。

 

新しいリュックのワクワクを背負って、日課の散歩にもますます精が出ます。

ひと足早く、夏の楽しみができました。

 

 

意外な人に見られていました

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最近はすっかり忙しくなかなかブログを更新できません。

しかし、何日か前に意外な人にも読まれていると知り、俄然やる気が出ました。

 

その人はX(Twitter)のフォロワーさんなのですが、ALFEE界隈の人ですね。

X(Twitter)ではALFEEを絶賛する投稿が多いのですが、その人は如何なものか?と界隈の中でちょっと変だなと思うことに対して鋭く切り込んでいるのです。

私もどちらかというとその立場なので、そのフォロワーさんとは話が合いますね。

 

そういう人にここを見られていたとは!

意外といえば意外でした。

とても嬉しいですね。

 

そのフォロワーさん曰く、私はX(Twitter)では辛口でこのブログではド正論なのだそうです。

そうですかね?

ド正論ですかね?

辛口コメントもド正論も、どちらも私ですね。

どちらかが表で、どちらかが裏ということはありません。

 

私は基本がしっかりしているだけです。

幼い頃から勉強が好きで、教養はある方ですね。

本当は弱虫ですが、だからこそ自分で自分を鍛えて、今では鋼メンタルどころか鋼をぶち破るくらいガッチガチに鍛え上げられたメンタル強度です。

元来の弱虫が生きてきた中で自身を鍛え、鋼に進化したのです。

最初から鋼であったものよりも己の弱さもわかっているので、その弱さを鋼に変えたのです。

 

とにかく、意外な人に見てもらえているとわかったので、ますますやる気が出てきました。

私は気がいい性質なので、褒められればすぐにその気になりますし、もっと伸びてやろうと発奮します。

忙しくて10日くらいに一度、ブログを更新できればいい方になっていますが、文章を書くことが好きなのでやめることはないですね。

 

とりあえず、目の前にあるのは3日後の大腸内視鏡検診です。

年に一度、健康チェックのために受けています。

私は会社勤めではないので、健康診断も自主的にやらなければなりません。

5、6月は毎年健康診断の季節です。

自分のことは自分でできます。

組織に属さなくても、いいえ、属さないほうが私らしいのでこれからもそんな感じですね。

 

朝湯 始めました

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イラストはイメージです。

 

最近、朝湯を始めました。

札幌市内のある銭湯で日曜日だけですが、朝6時から11時まで朝湯営業する銭湯を見つけたのです。

 

先週の日曜日に初めて行ってみました。

あまり混んでもいなく、サウナもあって満喫できました。

明日も行きます。

 

朝6時に開店なので始発の地下鉄に乗って行きます。

前日は8時に寝ます。

この調子ですから、日曜日は朝早くから時間を有効に使えています。

 

7時ちょっと前に銭湯について利用を始め、10時ちょっと前に出て贔屓にしている激安のスーパーに行くのです。

 

その銭湯は昭和の雰囲気を残した落ち着いた銭湯です。

私はそういう銭湯が好きです。

お風呂上がりに缶ビールを飲むのが至福の時ですね。

朝から缶ビール。

極めて贅沢な時間です。

 

銭湯って、私もそうでしたが家にお風呂がない時代は日常の一部でした。

今は気分転換や美容のために行く感じですね。

よく顔を合わせる人とは挨拶を交わしたり、人と人の交流の場ですね。

 

一般的な銭湯のように午後から行くのももちろんいいですが、朝湯というのが特別な感覚がありますね。

しばらくは通うことになりそうです。

 

今年の1月末に凍結した路面で転び、左手首を骨折し、一時期銭湯に行けない時期がありました。

つまらなかったです。

私は銭湯が好きなんです。

 

骨折したところには折れた骨を固定するためにボルトとプレートが入っていますが、それを取り出す手術が必要です。

またメスを入れることになるので、銭湯に行けない時期ができますが今から気が重いです。

それさえ乗り越えれば、また銭湯を満喫ですが。

 

ボルトとプレートを取り出す手術がいつになるか、まだわかりませんが休んだとしても私は銭湯に戻っていきます。

明日は日曜日ですし、今日は8時に寝て明日は3時に起きて朝湯を楽しみます。

これこそが天下泰平ですね。

いつまでも日曜日が天下泰平であるよう、私は平和を願っています。

 

機種変しました

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一昨日、スマホの機種変をしました。

ゴールデンウィークの時間がある時にできて良かったです。

今まで使っていたスマホが2年以上経ち、アプリの動作が重くなったり、カメラでシャッターを押してもすぐに写真が撮れなかったり、バッテリーの減りが速かったり、機種変は待ったなしの状況でした。

 

そこで、ショップにちょこちょこ行って、良さそうなものはないか下見していたのですが掘り出し物が見つかりました。

本体価格が20000円台のものが見つかったのです。

迷うことはなく、速攻でお買い上げですね。

 

データの引き継ぎやアプリへのログインし直しも完了し、新しいスマホは完全に私のものになりました。

また2年間、どんな時も一緒の相棒に命が吹き込まれました。

 

私はスマホバカと言える、スマホ好きです。

ネットバンク経由のカードや交通系カードをスマホに紐づけて、タッチするだけで決済できる設定にしています。

お財布を出したり、切符を買ったりする手間が省けて便利です。

 

それに北海道日本ハムファイターズのアプリと繋がる銀行に紐づくカードを連携させることでマイルが貯まります。

貯まったマイルはエスコンフィールドでの買い物に使えますし、マイルが増えればファンクラブの階級も上がります。

こういった楽しみがあるので、スマホへの紐づけは大事ですね。

 

最近は新しいスマホへのデータの移行などは、ショップでお願いすると有料とのことでした。

そこで、私は自分でデータ移行しました。

LINEなどの引き継ぎもそうですね。

 

機種変時のデータ移行は有料。

高齢のユーザーは大変そうです。

しかし、それも時代の流れですね。

高齢になっても、世の中の変化についていかなければなりません。

私もアラ還なので他人事ではないですね。

スマホは頭の体操にも効きそうです。

 

新しいスマホとのまた新たな2年が始まりました。

写真を撮ったり、どんな思い出が収められるのか楽しみです。

 

 

めでたいめでたい誕生日

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今日は誕生日です。

めでたいですね。

還暦に王手になりました。

昔なら死んでいてもおかしくない老人ですが、現代ではそうではないですよね。

人生、ここからがスタートです。

 

還暦だと昔の数え年で61歳ですが、厄年ですよね。

人生最後の厄年で、昔なら仕事を引退したりする年齢ですが、現代ではまだまだ働き盛りです。

 

厄年ということで、私は1月に凍結した道路で転び左手首を骨折という大怪我を負いました。

厄払いはしていましたが、大怪我。

しかし考えようで、この程度で済んでよかったと考えることにしています。

人生最後の厄年を通り抜けたら怖いものなしですよね。

私はそこを目指しています。

 

私は若い頃、10代の頃から人生は後になればなるほど充実し、楽しいものにしたいと考えていました。

年を取ったから仕方がないとか、年だからやめておこうとか、そういう大人にはなりたくないと考えていました。

 

今、還暦に王手の年齢になり、その通りの道を歩んでいます。

これからもそうですね。

 

この先は人生後半戦です。

目標は介護されない自分になることですね。

人様にオムツを替えてもらう自分はあり得ません。

私が80代になる頃は、今と同じ介護サービスは存在していないような気がするのです。

いつまでも現役、いつまでも自分らしく。

これが私の目標です。

 

人生の後半戦の入口にたどり着きました。

いつも、どんな時も、今立っている場所がスタートラインですね。

 

そうは言っても、体の中は老化しています。

5月は健康診断の月なので、しっかりチェックしたいです。

体は形あるものなので必ず壊れますから、しっかり確認です。

 

精神は形あるものではないので、不変ですよね。

心身のバランスを上手く取って、人生の後半戦を楽しみます。

ますます楽しく、ますます元気に。

老け込んでる暇はありません。

まだまだ活き活きし続けて道を拓いていきます。